Mozgás

Latissimus dorsi (széles hátizom) – a (női) tartásról

Kifelé éltem, befelé nem figyeltem. Egy elfáradt, versenyző, kontrolmániás multis munkarobottá váltam. Nem tudtam tartani magam, fájt a testem, a háti, a nyaki, deréktáji rész

Tovább »

2023.05.09. Nincs hozzászólás

Futás

Prevenciós, egészségmegőrző szemlélet dominálása a mozgásban – itt is sokszínűek, változatosak vagyunk

Prevenciós, egészségmegőrző szemlélet dominálása a mozgásban – itt is sokszínűek, változatosak vagyunk 😊 Nagy öröm számomra most hétvégén, az anatómia modul során hallgatni, hogy a

Tovább »

2023.04.01. Nincs hozzászólás

Futás

Gondolatok a futásról

A lelkem futó része ma reggel megszólított, hogy őt már nem népszerűsítem, „csak” a hastáncot, pedig ő is ott van az életemben és megérdemli a

Tovább »

2023.03.16. Nincs hozzászólás